Barta24

রোববার, ১৮ আগস্ট ২০১৯, ৩ ভাদ্র ১৪২৬

English

বহু উপকারিতার টি ট্রি অয়েল

বহু উপকারিতার টি ট্রি অয়েল
টি ট্রি অয়েল, ছবি: সংগৃহীত
ফাওজিয়া ফারহাত অনীকা
স্টাফ করেসপন্ডেন্ট
লাইফস্টাইল


  • Font increase
  • Font Decrease

টি ট্রি নামক পাতা থেকেই তৈরি করা হয় টি ট্রি অয়েল (Tea Tree Oil)।

জায়ফলের সুঘ্রাণযুক্ত উপকারী এই তেলটি সৌন্দর্যচর্চা থেকে শারীরিক পরিচর্যা, ত্বকের সমস্যা দূরীকরণসহ নানাবিধ ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যায়। অ্যান্টিফাংগাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল উপাদানসহ টি ট্রি অয়েলের চমৎকার ছয়টি উপকারিতা জেনে রাখুন আজকের ফিচার থেকে।

চোখের অঞ্জনির সমস্যা কমায়

চোখের পাতার উপরাংশে ফুলে ব্যথাভাব দেখা দেওয়ার সমস্যাটিকে প্রচলিত ভাষায় বলা হয়ে থাকে অঞ্জনি। ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন ও প্রদাহের কারণেই মূলত এই সমস্যাটি হয়। যন্ত্রণাদায়ক এই সমস্যাটি দ্রুত ভালো করতে সাহায্য করে টি ট্রি অয়েল। এক কাপ পানিতে ৪-৫ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে তুলার সাহায্যে এই মিশ্রণটি চোখের উপরাংশে দিতে হবে। বাকি মিশ্রণটুকু রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করে দিনের মাঝে কয়েকবার ব্যবহার করতে হবে।

নখ শক্ত করে

টি ট্রি অয়েলে রয়েছে অ্যান্টি-ফাংগাল উপাদান। না নখ শক্ত করতে কাজ করে ও নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যাটি দূর করে। নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যাটি মূলত দেখা দেয় ফাংগাল ইনফেকশনের জন্যেই। এছাড়াও নখের হলদেটে ভাব দূর করে টি ট্রি অয়েল। নখে ব্যবহারের জন্য ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের সাথে তিন-চার ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে নখে ম্যাসাজ করতে হবে। দশ মিনিট রেখে দেওয়ার পর কুসুম গরম পানিতে নখ ধুয়ে নিতে হবে।

https://img.imageboss.me/width/700/quality:100/https://img.barta24.com/uploads/news/2019/Apr/30/1556618409310.jpg
টি ট্রি অয়েল

 

দূর করে মুখের বাজে গন্ধ

নিয়মিত দাঁত মাজা কিংবা মাউথ ওয়াশ ব্যবহারের পাশাপাশি মুখের বাজে গন্ধ দূর করতে উপকারী ভূমিকা পালন করে টি ট্রি ওয়েল। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান মুখের বাজে গন্ধকে দূর করতে কাজ করে। প্রতিদিন দাঁত মাজার আগে টুথপেস্টে কয়েক ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে দাঁত মেজে নিতে হবে। এতে করে সপ্তাহখানেকের মাঝেই মুখের বাজে গন্ধ কমে আসবে।

শরীরের বাজে গন্ধ দূর করে

ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ফলে যেমন মুখে বাজে গন্ধের সৃষ্টি হয়, ঠিক তেমনভাবেই ব্যাকটেরিয়ার প্রভাবে শরীরে বাজে গন্ধ দেখা দেয়। এই সমস্যাটি দূর করতে টি ট্রি অয়েল, নারিকেল তেল, বেকিং সোডা ও কর্নস্টার্চ মিশিয়ে ন্যাচারাল ডিওডরেন্ট তৈরি করতে হবে।

ব্যবহার করা যাবে হ্যান্ড স্যানিটাইজার হিসেবে

উপরেই উল্লেখ করা হয়েছে, টি ট্রি অয়েলে রয়েছে অ্যান্টিফাংগাল ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। ফলে খুব সহজেই হ্যান্ড স্যানিটাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যাবে এই এসেনশিয়াল অয়েলটি। যা ই. কোলাই, এইচ. ইনফ্লুয়েঞ্জাসহ বেশ কিছু কমন ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসকে দমন করে।

কাঁটাছেড়ায় অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে

শরীরের যেকোন স্থান কেটে রক্ত বের হলে সেখানে সংক্রমণের সম্ভবনা দেখা দেয়। উন্মুক্ত কাটাছেঁড়ার স্থানে টি ট্রি অয়েল সেবনে ইনফেকশন দেখা দেওয়ার সম্ভবনা কমে যায়। ব্যবহারের জন্য প্রথমেই কাটা স্থান ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে। সে স্থানে নারিকেল তেল ও টি ট্রি অয়েল একসাথে মিশিয়ে লাগাতে হবে। পরিষ্কার কাপড়ের সাহায্যে ক্ষতস্থান ব্যান্ডেজ করে নিতে হবে। দিনের মাঝে দুইবার এই পদ্ধতির পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

আরও পড়ুন: অ্যাপল সাইডার ভিনেগার সম্পর্কে কিছু ভ্রান্ত ধারণা

আরও পড়ুন: কেন চিপসের প্যাকেট অর্ধেক খালি থাকে?

আপনার মতামত লিখুন :

কোন জিনিস কতদিন পর পরিষ্কার করতে হবে?

কোন জিনিস কতদিন পর পরিষ্কার করতে হবে?
ছবি: সংগৃহীত

নিজের আশেপাশের সবকিছু তথা ঘর ও ঘরের জিনিসপত্র যতবেশি পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা সম্ভব হবে, নিজেকে ও পরিবারের সবাইকে ততবেশি সুস্থ রাখা সম্ভব হবে। শারীরিক সুস্থতা ও মানসিক প্রফুল্লতার সাথে সাথে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার সংযোগটা বহু পুরনো। এ কারণে পরিচ্ছন্নতার বিষয়ে ছাড় দেওয়ার উপায় নেই।

পরিধেয় পোশাক কিংবা অপরিষ্কার থালাবাসন যে প্রতিদিন পরিষ্কার করতে হয়, সেটা নতুন করে বলে দেওয়ার প্রয়োজন নেই। কিন্তু ঘরে থাকা আয়না কতদিন পর পরিষ্কার করা প্রয়োজন সেটা অনেকেই বুঝতে পারেন না। তবে বাসার অবস্থান ও এলাকাভেদে জিনিসপত্রে ধুলাময়লা জমার ক্ষেত্রে রকমফের দেখা দিতে পারে। সেক্ষেত্রে কোন আসবাবে ধুলা জমে থাকতে দেখলে দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলতে হবে।

প্রতি সপ্তাহে, প্রতি মাসে কিংবা ৩-৫ মাস অন্তর কোন জিনিসগুলো পরিষ্কার করা প্রয়োজন সে সম্পর্কে পরিষ্কার ধারণা থাকলে জিনিসপত্র পরিষ্কার রাখা বেশ অনেকটা সহজ হয়। যে কারণে আজকের ফিচারে খুব গুছিয়ে তালিকা তৈরি করা হয়েছে, যা থেকে জানা যাবে কতদিন পর কোন জিনিসটি পরিষ্কার করা প্রয়োজন।

প্রতিদিন যা পরিষ্কার করতে হবে

https://img.imageboss.me/width/700/quality:100/https://img.barta24.com/uploads/news/2019/Aug/18/1566123957938.jpg

১. বিছানা গুছিয়ে ঝাড়তে হবে।

২. নোংরা ও এঁটো থালাবাসন জমিয়ে রাখা যাবে না। প্রতিদিনেরটা প্রতিদিন ধুয়ে ফেলতে হবে।

৩. খাবার টেবিল গুছিয়ে পরিষ্কার করতে হবে।

৪. বাথরুমের মেঝে ঝাঁট দিতে হবে।

৫. রান্নাঘরের থাক ও মেঝে মুছতে হবে।

৬. রান্নাঘরের সিংক পরিষ্কার করতে হবে।

৭ নোংরা পোশাক ধুতে হবে।

৮. ঘর ও বারান্দার মেঝে ঝাড়ু দিতে হবে। মুছতে পারলে সবচেয়ে ভালো।

প্রতি সপ্তাহে যা পরিষ্কার করতে হবে

https://img.imageboss.me/width/700/quality:100/https://img.barta24.com/uploads/news/2019/Aug/18/1566123762608.jpg

১. বিছানা ও বালিশের কভার বদলাতে হবে।

২. রান্নাঘর ও রেফ্রিজারেটরে থাকা পুরনো ও মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার ফেলে দিতে হবে।

৩. ঘরের সকল আসবাবের আয়না মুছতে হবে।

৪. বুকশেফলে থাকা বইপত্র থেকে ধুলা ঝাড়তে হবে।

৫. শোকেসের জিনিসপত্র পরিষ্কার করতে হবে।

৬. আসবাবপত্র থেকে ধুলাবালি সরাতে হালকা ভেজা কাপড়ের সাহায্যে মুছতে হবে।

৭. মাইক্রোওয়েভ ওভেনের ভেতরের ও বাইরের অংশ পরিষ্কার করতে হবে।

৮. গোসল করার লোফাহ বা স্পন্স পরিষ্কার করতে হবে।

প্রতি মাসে যা পরিষ্কার করতে হবে

https://img.imageboss.me/width/700/quality:100/https://img.barta24.com/uploads/news/2019/Aug/18/1566123841141.jpg

১. ঘরের কোন ও ছাদের অংশের ধুলাময়লা ঝাড়তে হবে।

২. লাইট ও বাল্বে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করতে হবে।

৩ সোফার কভার ও দরজা, জানালার পর্দা পরিষ্কার করতে হবে।

৪. ডিশওয়াশার ও ওয়াশিং মেশিন পরিষ্কার করতে হবে।

৫. ফ্রিজের ভেতর ও বাইরের অংশ ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে।

৬. টিভি থেকে ধুলাবালি সরাতে পরিষ্কার করতে হবে।

৭. দেয়াল ঘড়ি, ওয়ালম্যাট, বড় ছবির ফ্রেম নামিয়ে মুছে নিতে হবে।

৮. নিত্য ব্যবহারের ব্যাকপ্যাক ধুয়ে নিতে হবে।

৩-৫ মাস পরপর যা পরিষ্কার করতে হবে

১. আসবাবপত্রের নিচের অংশ থেকে ধুলাময়লা বের করতে হবে।

২. কার্পেট পরিষ্কার করতে হবে।

আরও পড়ুন: রোদ কিংবা বৃষ্টি, ছাতা হোক সঙ্গী

আরও পড়ুন: প্রয়োজন কিংবা ফ্যাশনে চাই রোদচশমা!

টি ট্রি অয়েল ব্যবহারে সুরক্ষিত ত্বক

টি ট্রি অয়েল ব্যবহারে সুরক্ষিত ত্বক
টি ট্রি অয়েল

বিভিন্ন ধরনের এসেনশিয়াল অয়েলের মাঝে টি ট্রি অয়েল সবচেয়ে পরিচিত ও প্রচলিত একটি।

এই এসেনশিয়াল অয়েলের অসংখ্য উপকারিতার মাঝে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধান সবচেয়ে বেশি প্রাধান্য পায়। শুধু ত্বক নয়, চুলের যত্নেও সমানভাবে ব্যবহৃত হয় টি ট্রি অয়েল। এছাড়াও ডিওডরেন্ট, পোকামাকড় দূর করতে ও মাউথওয়াশ হিসেবেও কার্যকর এই এসেনশিয়াল অয়েল।

টি ট্রি অয়েল ব্যবহার বিধি

টি ট্রি অয়েল ব্যবহারের ক্ষেত্রে খুব কঠিন কোন বিধিনিষেধ নেই। তবে মনে রাখতে হবে, ত্বকে বা চুলে ব্যবহারের ক্ষেত্রে সরাসরি এই তেল ব্যবহার করা যাবে না। ক্যারিয়ার তেল তথা নারিকেল তেল অথবা অলিভ অয়েলের সাথে মিশিয়ে তবেই ব্যবহার করতে হবে এই এসেনশিয়াল অয়েল।

অনেকেই টি ট্রি অয়েল পরিমাণে অনেক বেশি নিয়ে ফেলে। এক্ষেত্রে ১-৩ ফোঁটা ব্যবহার করাই যথেষ্ট। অল্প পরিমাণ এসেনশিয়াল অয়েল থেকেও সম্পূর্ণ উপকারিতা পাওয়া যাবে।

তবে টি ট্রি অয়েল ব্যবহারের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে অবশ্য। এই তেল চোখের আশেপাশের অংশ ব্যবহার না করাই শ্রেয়। এতে চোখের আশেপাশের অংশের ত্বকে জ্বালাপোড়া দেখা দেয়। কারণ মুখমণ্ডলের এ অংশের ত্বক তুলনামূলক বেশি পাতলা হয়ে থাকে।

এছাড়া টি ট্রি অয়েল ব্যবহার পূর্বে পরীক্ষামূলকভাবে ব্যবহার করে নিশ্চিত হয়ে নেওয়া ভালো, এই তেল ব্যবহারে ত্বকে কোন সমস্যা দেখা দেয় কিনা।

https://img.imageboss.me/width/700/quality:100/https://img.barta24.com/uploads/news/2019/Aug/18/1566115011865.jpg

টি ট্রি অয়েলের উপকারিতা

এই এসেনশিয়াল অয়েলের বিবিধ উপকারিতার মাঝে মূল ও প্রধান কয়েকটি উপকারিতা তুলে ধরা হলো।

শুষ্ক ত্বকের সমস্যা কমায়

যাদের ত্বক খুব শুষ্ক, তাদের জন্য টি ট্রি অয়েল খুব ভালো কাজ করবে। এই তেলটি শুষ্ক ত্বকের জ্বালাপোড়াভাব ও চুলকানির প্রাদুর্ভাব কমায়। বিশেষত এতে থাকা জিংক অক্সাইড শুষ্ক ত্বক ও একজিমার সমস্যা কমাতে কাজ করে।

তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন

টি ট্রি অয়েলের অ্যান্টিসেপটিক উপাদান তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপকারী। একটি গবেষণা জানাচ্ছে,  সানস্ক্রিনের সাথে টি ট্রি অয়েল মিশ্রিত থাকলে ত্বকের তৈলাক্ততা কমে যায় অনেকখানি।

https://img.imageboss.me/width/700/quality:100/https://img.barta24.com/uploads/news/2019/Aug/18/1566115031078.jpg

ত্বকের প্রদাহ

উপকারী এই এসেনশিয়াল অয়েলের অ্যান্ট-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব ত্বকের প্রদাহ, ব্যথা ও জ্বালাপোড়ার সমস্যাকে কমিয়ে এনে আরাম প্রদান করে। এমনকি ত্বকের কোন অংশ ফুলে গেলে বা ত্বকে লালচে ভাব দেখা দিলে সেটা কমাতেও কাজ করে টি ট্রি অয়েল।

ক্ষত সারাতে টি ট্রি অয়েল

টি ট্রি অয়েলের অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ধর্ম ত্বকের কাটাছেঁড়া ও ক্ষত সারাতে খুব চমৎকার কাজ করে। ২০১৩ সালের একটি গবেষণা থেকে দেখা গেছে প্রতি ১০ জনের মাঝে ৯ জনের টি ট্রি অয়েল ব্যবহারে ক্ষত দ্রুত ও অল্প সময়ের মাঝে ভালো হয়েছে।

আরও পড়ুন: ব্রণের প্রাদুর্ভাব কমবে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারে

আরও পড়ুন: ত্বকের ফাটা দাগ কমাতে ক্যাস্টর অয়েল

এ সম্পর্কিত আরও খবর

Barta24 News

আর্কাইভ

শনি
রোব
সোম
মঙ্গল
বুধ
বৃহ
শুক্র