মুখের ত্বকের খুব সাধারণ কিছু সমস্যার মাঝে একটি হলো হোয়াইট হেডস। ব্ল্যাক হেডসের মতোই ত্বকের রোমকূপে ময়লা জমে তৈরি হয় হোয়াইট হেডস। উভয় সমস্যাই বেশ বিরক্তিকর। তবে কমবেশি প্রায় সকলের ত্বকেই এই সমস্যাটি দেখা দেয়। যার ফলে ত্বকের সংক্রমিত অংশে ছোট ছোট দানাদার অংশ দেখা দেয়। যা ক্ষেত্র বিশেষে ব্রণের উপদ্রবও তৈরি করে থাকে।
হোয়াইট হেডস কেন হয়?
যদিও ময়লাযুক্ত রোমকূপ হোয়াইট হেডস তৈরি হওয়ার প্রধান কারণ, তার পাশাপাশি বেশ কিছু কারণেও হোয়াইট হেডসের সমস্যা দেখা দেয়। কারণগুলো নিম্নরূপ-
১. ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত হয়ে থাকা।
২. গর্ভকালীন সময় অথবা পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে হরমোন নিঃসরণের তারতম্য দেখা দেওয়া।
৩. জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণ।
৪. অতিরিক্ত ঘাম হওয়া।
৫. স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া।
৬. মেয়াদ উত্তীর্ণ মেকআপ সামগ্রী ব্যবহার।
৭. অতিরিক্ত মেকআপ সামগ্রী ব্যবহার।
৮. তৈলাক্ত খাবার বেশি খাওয়া।
৯. বংশগত সমস্যা।
হোয়াইট হেডসের চিকিৎসা
কারোর ত্বকে হোয়াইট হেডসের সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত কোন ডার্মাটোলোজিস্ট তথা চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ত্বকের যত্ন ও ত্বকের জন্য বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করলে অল্প সময়ের মাঝেই সমস্যা অনেকটা কমে আসে। তবে হোয়াইট হেডসের সমস্যা অনেক বেশি দেখা দিলে ওষুধ গ্রহণের প্রয়োজন দেখা দিতে পারে।
হোয়াইট হেডস প্রতিরোধে করণীয়
ত্বকের প্রতি যত্নবান হলেই হোয়াইট হেডসের সমস্যা অনেকটা কমে যায়। তবে কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চললে এই সমস্যাটি প্রতিরোধ করা সম্ভব খুব সহজেই। জেনে নিন কী করা উচিৎ হোয়াইট হেডস প্রতিরোধে-
১. প্রতিদিন দুইবার কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুতে হবে।
২. মুখে ব্রন দেখা দিলে আক্রান্ত স্থানে হাত দেওয়া যাবে না।
৩. সরাসরি রোদের আলোতে যাওয়া যাবে না।
৪. অয়েল-ফ্রি মেকআপ পণ্য ব্যবহার করতে হবে।
৫. ঘুমাতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মেকআপ ভালোভাবে তুলে ফেলতে হবে।
৬. সুতি কাপড়ের ঢিলেঢালা পোশাক পরার অভ্যাস করতে হবে।
৭. নিয়মিত চুল পরিস্কার করতে হবে।
হোয়াইট হেডসের হাত থেকে রেহাই পেতে চমৎকার উপকারী দুইটি ঘরোয়া সমাধান জেনে নিন।
১. বেকিং সোডা স্ক্রাব
এক চা চামচ বেকিং সোডার সাথে পরিমাণ মতো পানি মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করতে হবে। হোয়াইট হেডস আক্রান্ত স্থানে পেস্টটি মাখিয়ে শুকাতে হবে। এরপর কুসুম গরম পানিতে ধুয়ে নিতে হবে। বেকিং সোডা হলো প্রাকৃতিক এক্সপলিয়েন্ট। যা ত্বকের ভেতরে জমে থাকা ময়লাকে বের হতে সাহায্য করে।
২. টি ট্রি অয়েল
তুলা কিংবা পরিষ্কার নরম সুতির কাপড়ে কয়েক ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মাখিয়ে আক্রান্ত স্থানে ম্যাসাজ করতে হবে।